

TODO MUNDO TEM UM ANTES.
Treino que é seu.
Suporte que é diário.
Aqui você não lê
sobre resultado.
Você folheia.
Transformações reais de alunos da consultoria. Arraste e veja prova após prova.
Você não treina sozinho.
Você tem um time.

Pedro Vargas
Graduado em Educação Física, pós em Biomecânica aplicada ao exercício e especialista em emagrecimento e hipertrofia. Já ajudou centenas de alunos pelo mundo a mudarem o corpo — e os hábitos.

Renata Ferreira
Acompanha cada aluno de forma individual e profissional. Mobilidade, estabilidade e correção biomecânica pra você treinar pesado sem se machucar.
✓ Prevenção de lesão inclusaSeu treino na palma
da mão.
Plataforma própria com vídeo de execução de cada exercício, acessível no celular, tablet ou notebook. Você nunca treina na dúvida.
- Treino do dia organizado e claro
- Vídeo de execução em cada exercício
- Progresso e check de treino concluído
- Ajuste por vídeo-análise biomecânica
Tudo que entra
na sua ficha
- 01
Treino inteligente
Anamnese minuciosa na plataforma e um planejamento assertivo, direcionado pro seu objetivo e sua frequência semanal.
- 02
Suporte diário
Dúvida no meu WhatsApp pessoal, todos os dias. Você fala direto comigo — não com um robô.
- 03
Fisio integrada
Acompanhamento da Renata pra prevenir lesão, ganhar mobilidade e manter constância no processo.
- 04
Análise biomecânica
Você manda o vídeo do movimento, eu analiso e ajusto a execução com precisão. Treino certo, do jeito certo.
- 05
Avaliação mensal
Todo mês a gente avalia sua evolução real pra montar o planejamento do mês seguinte.
- 06
Plataforma de execução
Vídeo de execução de cada exercício, acesso no celular, tablet ou web. Conteúdo premium todo mês.
Como entrar
pro Team
- 1
Escolha seu plano
Mensal, trimestral, semestral ou anual.
- 2
Acesse a plataforma
Depois do pagamento você recebe o link da plataforma 100% segura.
- 3
Preencha a anamnese
Dois questionários detalhados pra planejarmos sua estratégia.
- 4
Receba seu treino
Em até 48 horas seu treino tá pronto e na sua mão.
- 5
Coloque em prática
Eu fico do seu lado todos os dias pra você ter o melhor resultado.
Escolha seu plano
Todos com treino 100% personalizado e suporte direto comigo.
Mensal
- Treino 100% personalizado
- Suporte diário no WhatsApp
- Avaliação mensal
- Acesso à plataforma
Trimestral
- Tudo do Mensal
- Conteúdo premium
- Avaliação mensal
- Acesso à plataforma
Semestral
- Tudo do Trimestral
- Vídeo-análise biomecânica
- Conteúdo premium
- Acesso à plataforma
Anual
- Tudo do Semestral
- Bônus exclusivo + sorteio
- Conteúdo premium
- Acesso à plataforma
Garantia de resultado · PIX ou cartão · parcelamento disponível
Acompanhamento
de atletas
- 01
Vivência prática
Experiência real como atleta — entendo na prática o desafio de quem compete.
- 02
Fortalecimento específico
Trabalho direcionado pra eficiência do movimento e rendimento esportivo.
- 03
Prevenção de lesão
Fortalecimento e correção biomecânica pra você seguir saudável e competindo.
- 04
Orientação profissional
Acompanhamento estruturado, com análise de progresso e ajuste constante.
Todo mundo tem um antes.
O seu começa hoje.
Eu te entrego o caminho exato pra transformar esforço em resultado — sem desperdiçar o seu tempo.
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